April 15th, 2011

seida

Гималайские записки. Часть 10. Пакдинг-Монджо.

Продолжение. Начало здесь: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 и 9 части.

Тропа редко была прямой, как правило, она представляла собой непрерывную череду спусков и подъёмов. Мы изо всех сил старались успеть за нашим шерпом Лакпой, нёсшим основной груз, но удавалось нам это с трудом. Я конечно ещё до поездки прочитал немало отчётов от треках и примерно представлял чего можно ждать от горной тропы. Мало того, в Москве за две недели до вылета я взял себе за правило каждый вечер проходить пешком по вечерам после работы не меньше 4-5 км в быстром темпе (кстати, скинул на этом 8кг). Но всё это оказалось сущей ерундой по сравнению с треком. Чтобы полностью ощутить подобные нагрузки попробуйте просто поприседать хотя бы без груза несколькими сериями раз по 50-70 - каждая такая серия будет по нагрузке что-то вроде одного обычного подъёма по тропе. В общем, это конечно индивидуально, но после ...дцатого такого подъёмчика, хоть и с горными палками и в треккинговых ботинках, но начинаешь потихоньку выдыхаться. Начинаешь останавливаться и кряхтеть как столетняя бабушка по дороге в собес. Это ведь ещё и первый день трека - и организм ещё не адаптировался ни к таким длительным переходам, ни к новой высоте. На этом фоне выносливость нашего Лакпы, нёсшего на себе 25 кг груза и практически не останавливавшегося на подъёмах, казалась нам какой-то фантастической.
Вот на этом подъёме, я помню, было как-то особенно непросто, уж очень он был длинным, а сил уже как-то практически не оставалось:



Collapse )
promo alexey_matveev january 1, 2020 14:04 25
Buy for 100 tokens
Приветствую вас в моём журнале! Журнал о фото, путешествиях и не только. Этот пост всегда висит вверху, для упрощения навигации по журналу. Немного информации обо мне - моя авторская страничка в он-лайн фотошколе. Фото - обобщённый тег, объединяющий все фото (в том числе вопросы, связанные с…